Guarda o coração em paz,
a frente de todas as situações e de todas as coisas. Todos os patrimônios da
vida pertencem à Deus.
Apóie-se no dever rigorosamente cumprido. Não há equilíbrio físico sem harmonia espiritual.
Cultive o hábito da oração.
A prece é a luz na defesa do corpo e da alma.
Ocupe seu tempo disponível com trabalho proveitoso, sem esquecer o descanso imprescindível ao
justo refazimento. A sugestão das travas chaga até nós pela hora vazia.
Estude sempre. A renovação das idéias
favorece a evolução do espírito.
Evite a cólera. Enraivecer-se é animalizar-se, caindo na
sombra de baixo nível.
Fuja a maledicência. O lodo agitado atinge a quem o envolve.
Sempre que possível, respire a longos haustos e não olvide o
banho diário, mesmo que ligeiro. O ar puro é precioso alimento e o banho
revigora energias.
Coma pouco. A criatura sensata come para viver, enquanto o
imprudente vive para comer.
Use a paciência e o perdão infatigavelmente. Todos nós temos sido rigorosamente
tolerados pela Bondade Divina, milhões de vezes e, conservar o coração no
vinagre da intolerância é provocar a própria queda na morte inútil.
André Luiz, página
recebida pelo médium Francisco Cândido Xavier.
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